Dicas para o controle do nervosismo na hora do exame!

Dicas para se destacar em concurso público

1) Durma o suficiente O ideal é nunca guardado menos de 6 horas. É o sono do nosso cérebro “processa as informações”. Fora que o descanso impede a redução do desempenho de raciocínio.

2) Organize seu estudo e não se preocupe com momentos de lazer. Manter constância e foco. Mas não é da vista que os momentos de relaxamento e lazer são vitais para “não bitolar”.

3) Tenha consciência do seu potencial Você sabe que estudou. Sabe que está preparado. Não é que os maus pensamentos ou crises de autoestima te desviem da confiança no seu potencial.

4) Foque nas matérias que mais apresentam dificuldades, mas não ignore as outras Horas a fio estudando matemática? Ótimo Mas a língua estrangeira e a informática podem ser um tiro no pé. Tudo é bem vindo, convém não menosprezar nenhuma parte da prova. Estes Com estes passos, será mais fácil manter o controle e não levar em conta o que é tão perigoso para o nervosismo.